Wady postawy a gimnastyka korekcyjna
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z wadami postawy. Najczęściej występują one u dzieci i młodzieży, u których można je już nazwać schorzeniem cywilizacyjnym. Wpływa na to szybkie tempo wzrostu, a jednocześnie niewielka ilość ruchu.
Młodzi ludzie większość czasu spędzają na nauce, natomiast w czasie wolnym zamiast rozrywek na świeżym powietrzu wolą siedzenie przed komputerem lub też z tabletem czy telefonem w ręku. Z tego powodu w bardzo młodym wieku pojawiają się u nich problemy z kręgosłupem i kolanami. Przyczynia się do tego również ciężar szkolnych plecaków wypełnionych podręcznikami. W efekcie dochodzi do niebezpiecznych zmian powodujących problemy z mobilnością, które w przyszłości mogą doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Sposobem na poradzenie sobie z tym problemem jest gimnastyka korekcyjna. Jest to specjalny rodzaj ćwiczeń, mających zadanie terapeutyczne. Dobrane indywidualnie metody pracy mają za zadanie korekcję postawy ciała i wyrobienie dobrych nawyków związanych z wzorcami ruchowymi. Regularny udział w zajęciach pozwala na pracę z wadami postawy i przywrócenie pełnej mobilności.
Dzieciom i młodzieży borykającymi się z wadami postawy proponujemy udział w zajęciach gimnastyki korekcyjnej prowadzonych przez doświadczonych fizjoterapeutów. Podczas ćwiczeń młodzi ludzie wzmacniają wszystkie grupy mięśni, które w praktyce odpowiadają za zachowanie odpowiedniej postawy. Dodatkowo nabywają również świadomości i nawyków pozwalających na samodzielne korygowanie sylwetki.
Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, ponieważ zależy nam na ścisłej współpracy prowadzącego z każdym z uczestników. Istnieje także możliwość skorzystania z ćwiczeń indywidualnych. Gimnastyka korekcyjna prowadzona w naszym centrum rehabilitacji odbywa się w specjalnie zaaranżowanej przestrzeni wyposażonej w niezbędne sprzęty.
Wady, które leczymy z wykorzystaniem gimnastyki korekcyjnej:
- płaskostopie,
- postawa zgarbiona (plecy okrągłe),
- pogłębiona lordoza lędźwiowa (plecy wklęsłe),
- plecy wklęsło-okrągłe,
- skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa),
- kolana koślawe lub szpotawe.